ぎっくり腰

俗に言う“ぎっくり腰”とは、重いものを持ってギクッ!と一撃で電気が走るようなものからとくに何もしてないのになってしまうものまで様々ですが、もしぎっくり腰になってしまったら、まず安静にしてください。無理して動くと余計に悪くなってしまうことがあります。そして、患部の炎症をとるためにアイシングします。少し様子をみて楽になってきたら治療が必要です。ぎっくり腰は骨盤や腰椎にゆがみが生じてしまいますので、脊椎を治す必要があります。そして、身体に負担のないように腰や臀部の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。何回も経験している方も多いようですが再発防止には根本からの治療をお勧めいたします。